リンパって何者？
こんばんは
ボルジェの須山です
スパをしながら
もちろん分かりやすいよう説明をさせて頂きますが
リンパって何者？
と疑問に思う方に
もっと簡単に説明できるようになりたい！
何者かわかれば
- スパの可能性も理解してもらいやすい
- スパをした後持続効果も上げる簡単な方法も試しててもらえる
と思いブログに書きます☆
カラダの元気に大きな影響を与える
元気の源です
老廃物の回収と排出を仕事とします
筋肉の動きによって自発的に流れます
滞ると…
- むくみ
- 疲労
- 肩こり、頭痛、眼精疲労
- 老廃物を排出できない為の免疫低下
カラダの元気力が下がってしまうということです
解消法
- マッサージによって流れを復活
- 姿勢を正し血液循環が良い状態にする
- 筋肉を動かせるくらい適度に汗をかき新陳代謝、カラダの循環機能をあげる
リンパが何者か噛み砕いてみましたが理解して頂ければいいなハート
皆さまに少しの知識で元気に笑顔で過ごしてもらえますように
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