よく聞くオススメの適度な運動
おはようございます
【豊中美容室ボルジェスパニスト須山です】
リンパを流すために適度な運動を取り入れたらいいのですが、どれくらいが適度なのか？
軽く汗ばむくらいです
私のオススメはラジオ体操
とくにEテレのテレビ体操は本気でするといい具合に汗ばみます
ヘッドスパ後の巡りが良い状態をキープするのにもトライしてみて下さいオン
大阪豊中美容室Bolge須山絵津子
大阪の豊中という場所で美容室だから出来るヘッドスパをしています。頭皮に関する情報から美容師目線の情報など書いています。
0コメント