髪や頭皮のためにもバランスの良い食事を
おはようございます
【豊中美容室ボルジェスパニスト須山です】
よく
髪に良い食べ物を聞かれますが、特別何かを摂取するより
バランスのとれた食事が大切です❣️
あと自分が美味しいと感じて食べること
とある立ち飲み屋さんでいただいたシミシミの大根の煮物
身にしみる美味しさ
早速作ってみましたが家で同じようになかなか作れませんでした…
美味しいものを食べて幸せを感じるとカラダもハッピーです
バランス良く食べ
美味しいものを食べる
が一番髪や頭皮に良いですよ（╹◡╹）
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